{"id":1138,"date":"2019-03-27T19:13:33","date_gmt":"2019-03-27T22:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/heliosconsultoria.com.br\/solucoes-em-gestao-para-saude\/?p=1138"},"modified":"2019-03-27T19:13:33","modified_gmt":"2019-03-27T22:13:33","slug":"sindrome-de-burnout-entenda-o-que-e-e-seu-impacto-nos-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heliosconsultoria.com.br\/solucoes-em-gestao-para-saude\/sindrome-de-burnout-entenda-o-que-e-e-seu-impacto-nos-medicos\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: entenda o que \u00e9 e seu impacto nos m\u00e9dicos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">No ano passado,<a href=\"http:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2017\/04\/1874794-medicina-da-usp-se-mobiliza-apos-tentativas-de-suicidio.shtml\">\u00a0<\/a>seis alunos do 4\u00ba ano de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP)\u00a0<a href=\"http:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2017\/04\/1874794-medicina-da-usp-se-mobiliza-apos-tentativas-de-suicidio.shtml\">tentaram se suicidar<\/a>. Na Faculdade de Minas (Faminas-BH),<a href=\"http:\/\/bhaz.com.br\/2017\/11\/28\/suicidios-faminas-bh-medicina\/\">\u00a0num per\u00edodo de 40 dias, foram cinco tentativas de suic\u00eddio,<\/a>\u00a0sendo que duas dessas levaram ao falecimento das v\u00edtimas. O motivo poss\u00edvel: a sobrecarga dos alunos durante o curso de Medicina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Essa sobrecarga pode se manter\u00a0ap\u00f3s a formatura. No I Encontro Nacional dos Conselhos de Medicina, em 2017, uma\u00a0<a href=\"https:\/\/sergiohenriquepereira.jusbrasil.com.br\/artigos\/471146929\/sindrome-de-burnout-atinge-45-8-dos-medicos-brasileiros\">pesquisa da C\u00e2mara T\u00e9cnica de Psiquiatria<\/a>\u00a0revelou que 48,5% dos m\u00e9dicos descrevem j\u00e1 ter experimentado a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento \u2014 um sintoma compat\u00edvel com a S\u00edndrome de Burnout \u2014 em algum momento durante a carreira.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos outros pa\u00edses, a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 muito diferente. Publica\u00e7\u00f5es recentes do New England Journal of Medicine (NEJM), relatam que\u00a0<a href=\"http:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMp1715127?query=TOC\">cerca de 400 m\u00e9dicos morrem por suic\u00eddio<\/a>\u00a0todos os anos nos Estados Unidos e, em 2014,\u00a0<a href=\"http:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMp1716845?query=TOC\">54% dos m\u00e9dicos do pa\u00eds\u00a0<\/a>reportavam algum sintoma da S\u00edndrome de Burnout. H\u00e1 ainda um risco maior de incid\u00eancia desse dist\u00farbio em especialidades respons\u00e1veis pelo atendimento inicial do paciente, tais como: cl\u00ednica m\u00e9dica, medicina da fam\u00edlia, neurologia e emerg\u00eancia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas afinal, o que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout? Por que os m\u00e9dicos s\u00e3o t\u00e3o afetados? Como garantir uma carreira de sucesso sem sofrer desse problema? Confira a resposta para essas e outras perguntas aqui neste post.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">O que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Descrita pela primeira vez em 1974, em estudo do psic\u00f3logo alem\u00e3o (radicado nos EUA) Herbert J. Freundenberger, a S\u00edndrome de Burnout (ou s\u00edndrome do esgotamento profissional) se caracteriza por um excesso cr\u00f4nico de estresse ocupacional que leva a exaust\u00e3o emocional e f\u00edsica, al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o da capacidade pessoal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esse transtorno n\u00e3o consta no DSM-V (Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais), mas no CID-10 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade) ele recebe a classifica\u00e7\u00e3o Z730 \u2014 Esgotamento, presente dentro da categoria de Problemas relacionados com a organiza\u00e7\u00e3o do modo de vida (Z73).<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quais os sinais e sintomas de Burnout?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Burnout pode provocar in\u00fameros sintomas mentais e f\u00edsicos. Entre os principais, destacam-se:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento f\u00edsico e emocional;<\/li>\n<li>absente\u00edsmo;<\/li>\n<li>oscila\u00e7\u00e3o de humor;<\/li>\n<li>ataques de ansiedade;<\/li>\n<li>idea\u00e7\u00e3o suicida;<\/li>\n<li>dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>depress\u00e3o;<\/li>\n<li>dores de cabe\u00e7a frequentes;<\/li>\n<li>palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas;<\/li>\n<li>dores musculares;<\/li>\n<li>dist\u00farbios do sono;<\/li>\n<li>diminui\u00e7\u00e3o da libido e impot\u00eancia sexual;<\/li>\n<li>sudorese.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Qual a diferen\u00e7a entre a S\u00edndrome de Burnout e a depress\u00e3o?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ainda n\u00e3o existem limites claros entre a S\u00edndrome de Burnout e a depress\u00e3o. Alguns autores defendem a ideia que o Burnout seria apenas uma das poss\u00edveis manifesta\u00e7\u00f5es de um transtorno depressivo maior, enquanto para outros autores, a S\u00edndrome de Burnout apresenta uma caracter\u00edstica importante que a distingue da depress\u00e3o: ela est\u00e1 diretamente associada ao trabalho e \u00e0 execu\u00e7\u00e3o de tarefas relacionadas \u00e0 profiss\u00e3o.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quem pode ter a S\u00edndrome?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Qualquer profissional est\u00e1 suscept\u00edvel a desenvolver a S\u00edndrome de Burnout, mas \u00e1reas que demandam um envolvimento interpessoal mais intenso s\u00e3o consideradas de maior risco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os casos de Burnout s\u00e3o ainda mais comuns em mulheres jovens que enfrentam a jornada dupla de trabalho fora e dentro de casa e em pessoas que costumam realizar atividades laborais fora do hor\u00e1rio de trabalho, que valorizam excessivamente as conquistas profissionais em detrimento de outros aspectos da vida e que tem descaso com as necessidades pessoais (alimenta\u00e7\u00e3o, sono, descanso, lazer, etc).<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Por que os m\u00e9dicos s\u00e3o t\u00e3o afetados por esse transtorno?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">A carga hor\u00e1ria de trabalho dos m\u00e9dicos \u00e9 extensa. A sobrecarga tem in\u00edcio ainda nos primeiros anos de faculdade e se mant\u00e9m ao longo de toda a carreira.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/viverdemedicina.com.br\/pratica-clinica-o-que-pode-ajudar-um-medico-no-inicio-de-carreira\/\">Nos primeiros anos ap\u00f3s a formatura<\/a>, o esgotamento costuma ser ainda maior. O m\u00e9dico rec\u00e9m-formado tem que continuar os estudos,\u00a0<a href=\"http:\/\/viverdemedicina.com.br\/por-que-a-prova-de-residencia-medica-e-tao-dificil-e-concorrida\/\">passar em uma prova de resid\u00eancia<\/a>\u00a0ou\u00a0<a href=\"http:\/\/viverdemedicina.com.br\/a-pos-graduacao-garante-a-atuacao-na-especialidade-medica-entenda\/\">buscar uma p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o<\/a>, para obter maior reconhecimento no mercado, ao mesmo tempo que se sobrecarrega para aumentar a remunera\u00e7\u00e3o mensal, compensar todos os anos de estudo e pagar d\u00edvidas acumuladas durante a faculdade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, outras caracter\u00edsticas da profiss\u00e3o contribuem para o Burnout, como:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>impedimentos burocr\u00e1ticos e econ\u00f4micos para melhor atender o paciente;<\/li>\n<li>maior incid\u00eancia de dist\u00farbios psiqui\u00e1tricos, como depress\u00e3o e alcoolismo;<\/li>\n<li>tentativa de manuten\u00e7\u00e3o da imagem do m\u00e9dico como super-her\u00f3i;<\/li>\n<li>atualiza\u00e7\u00e3o constante do conte\u00fado m\u00e9dico quanto a m\u00e9todos diagn\u00f3sticos e\u00a0<a href=\"http:\/\/viverdemedicina.com.br\/6-dicas-para-melhorar-suas-prescricoes-medicas\/\">tratamentos<\/a>;<\/li>\n<li>redu\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica do conv\u00edvio social;<\/li>\n<li>m\u00faltiplos v\u00ednculos empregat\u00edcios;<\/li>\n<li>cobran\u00e7a social excessiva;<\/li>\n<li>relatos de ass\u00e9dio moral e agress\u00f5es f\u00edsicas por pacientes;<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quais as consequ\u00eancias do Burnout m\u00e9dico para a sociedade?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m de reduzir a qualidade do atendimento aos pacientes e prejudicar o funcionamento dos sistemas de sa\u00fade p\u00fablicos e privados, o Burnout de m\u00e9dicos pode levar \u00e0 incapacita\u00e7\u00e3o e\/ou \u00e0 perda de profissionais da \u00e1rea ap\u00f3s anos de investimento acad\u00eamico, o que gera um d\u00e9ficit para toda a sociedade.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Como diagnosticar e tratar a S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O diagn\u00f3stico de Burnout deve ser feito por profissionais especializados e qualificados no tema, levando em considera\u00e7\u00e3o todo o contexto laboral do indiv\u00edduo e o resultado de avalia\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas. O mais importante \u00e9 estabelecer a rela\u00e7\u00e3o entre os sintomas e o trabalho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante uma crise aguda, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer uma mudan\u00e7a brusca na rotina para dar ao corpo e \u00e0 mente um momento de descanso. Assim, \u00e9 essencial que a pessoa tire f\u00e9rias, fa\u00e7a uma viagem com a fam\u00edlia ou com os amigos e invista em momentos de relaxamento. Durante o descanso, fica mais f\u00e1cil estabelecer novos h\u00e1bitos de vida e incluir atividades prazerosas na rotina di\u00e1ria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Outra medida importante \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de sess\u00f5es de psicoterapia. Para o tratamento da S\u00edndrome de Burnout, os tipos mais recomendados s\u00e3o a terapia cognitiva comportamental, o coaching e o mentoring com foco na rela\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo com a profiss\u00e3o, na mudan\u00e7a do ambiente de trabalho e no controle dos sintomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em alguns casos, tamb\u00e9m pode ser necess\u00e1rio fazer uso de medicamentos antidepressivos para maior controle dos sintomas e acelera\u00e7\u00e3o da recupera\u00e7\u00e3o mental.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Como prevenir o surgimento da S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">As mudan\u00e7as na rotina s\u00e3o a principal forma de prevenir a S\u00edndrome de Burnout. \u00c9 importante manter um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a vida pessoal e profissional, priorizando um tempo para o lazer com a fam\u00edlia e os amigos, por exemplo. Para isso, \u00e9 v\u00e1lido seguir as seguintes orienta\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>definir valores e prioridades na vida;<\/li>\n<li>reavaliar os objetivos profissionais;<\/li>\n<li>reorganizar a din\u00e2mica no ambiente de trabalho;<\/li>\n<li>evitar o consumo de \u00e1lcool e outras drogas para al\u00edvio de ansiedade e outros transtornos;<\/li>\n<li>praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente;<\/li>\n<li>desfrutar de momentos de relaxamento diariamente;<\/li>\n<li>investir em hobbies;<\/li>\n<li>ter boas noites de sono;<\/li>\n<li>evitar o excesso de horas de trabalho;<\/li>\n<li>buscar o apoio de colegas da \u00e1rea;<\/li>\n<li>manter uma vida social ativa;<\/li>\n<li>ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel;<\/li>\n<li>buscar ajuda quando necess\u00e1rio;<\/li>\n<li>aceitar as limita\u00e7\u00f5es do corpo e da mente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como voc\u00ea sabe, informa\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho para a preven\u00e7\u00e3o. Agora que voc\u00ea sabe mais sobre a S\u00edndrome de Burnout nos m\u00e9dicos, compartilhe esse conhecimento com seus colegas nas redes sociais e os ajude a evitar esse problema.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/viverdemedicina.com.br\/sindrome-de-burnout-entenda-o-que-e-e-seu-impacto-nos-medicos\/\">Viver de Medicina<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No ano passado,\u00a0seis alunos do 4\u00ba ano de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP)\u00a0tentaram se suicidar. Na Faculdade de Minas (Faminas-BH),\u00a0num per\u00edodo de 40 dias, foram cinco tentativas de suic\u00eddio,\u00a0sendo que duas dessas levaram ao falecimento das v\u00edtimas. O motivo poss\u00edvel: a sobrecarga dos alunos durante o curso de Medicina. 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